Agora é pra valer!

Meninassss, hj é segunda néee e graças a Deus mais um dia que venci!!! Aii e nao foi fácil, no almoço meu pai comprou coca cola super geladaaa, ai so de flar minha boca fica cheia de água, mas naoo tomeiiii e tem uma caixa de bombom rondando aquiii, passo voando pela a caixa para nao cair em tentação, mas nao jaqueiiiii!!! Nao posso deixar de contar que voltei a fazer exercicios depois de 1 mes parada por causa do dedo quebrado, voltei para a minha piscinaaa..... nao tem coisa melhorrrrr, mtooo bomm!!!!

Amanha tenho nutricionista e to super ansiosa e com medinhoooooooo "da super temida balança", rsrs... por mais que esses dias 3 dias to seguindo direitinho, eu venho de quase 10 dias jacada né to com medoooo..... amanha eu conto taaaa!!!

Ah, achei minha carteira de trabalho e consegui minhas ferias para janeiro depois de quase 3 anos sem ferias, eu mereço!!!!

Oh, como me fez calor hj...... e fui colocar saia e como tava mto quente me machucou....... aiiii... nao vejo a hora de ta magrinhaaa para nao ter esses problemas, isso acontece com vcs?

Quero agradecer o carinho que venho recebendo e dizer que amo ler meus comentários !!

Que todas nós tenhamos uma excelente semana e que as jacadas passem bem longe!!!!

Bjooooosssss

Má

Domingooooo

Lindinhasssss, aaiii como fez calor nessa cidade hj!!! Ai que vontade de me acabar em um pote de sorvete, mas resisti bravamente pq a Samara aqui (essa maravilha,kkkkk), tem que continuar cada dia mais maravilhosa, tem dia que a nossa auto estima ta impossivel, né.... ainda bem!!!! Minha alimentaçao foiiii joinhaaaaa, pontinha p mim né!

Oh, hj é domingo tudo fica mais light entao vou postar um outro e- mail que recebi para darmos risadas e meninas nao sigam essas regras hein, para nao colacarmos o projeto Samara em perigo!!! Bjim para todas vcs e qro agradecer pelos os comentarios e pelo o carinho!!!!

Regras para uma dieta

1- Se você comer alguma coisa e não tiver ninguém por perto, essa coisa não tem calorias.
2- Se você tomar um refrigerante diet e comer uma barra de chocolate, as calorias do chocolate são anuladas pelo refrigerante diet.
3- Quando você come acompanhado, as calorias não contam se você comer tanto quanto as pessoas que estão com você.
4- Comidas usadas com propósito medicinal NUNCA contam calorias. Por exemplo: chocolate quente, brandy, torradas e torta de limão Miss Daisy.
5- Se você conseguir engordar todos a sua volta, vai parecer mais magro.
6- Comidas associadas a cinema não têm calorias extras porque fazem parte do programa e não do seu combustível pessoal. Exemplo: pipoca com manteiga, drops de hortelã, batatas fritas, cachorros quentes, Bis.
7- Pedaços de cookies não contam calorias porque o processo de quebrar os biscoitos queima calorias.
8- Coisas que grudam em facas e colheres não têm calorias desde que você esteja envolvido no processo de preparação da comida quando elas grudarem.
9- Comidas da mesma cor têm o mesmo número de calorias. Exemplos: espinafre e sorvete de pistache, abacaxi e purê de batatas, beterrabas e geléia de framboesa.
10- Chocolate tem cor universal e pode ser substituído por qualquer outra cor de comida, sem acréscimo de calorias.
11- Alimentos consumidos em pé não contêm calorias. As calorias caem no chão por causa da relação entre gravidade e densidade da massa calórica.
12- Qualquer coisa que você coma do prato da outra pessoa não tem calorias, uma vez que as calorias pertencem, por direito, a outra pessoa, e, automaticamente pularão de volta para o prato dela (todos sabemos como as calorias gostam de pular de um lado para o outro).
13- Numa recepção com buffet é importante discernir entre as coisas que engordam e as que não. Por exemplo:
a) Salgadinhos e doces oferecidos nas bandejas pelos garçons são mais calóricos se você está conversando com alguém que se recusa a aceitá-los.
b) Para não acumular calorias, é recomendável que você apanhe comida sempre em pontos diferentes do salão, nunca servindo-se 2 vezes em seguida da mesma bandeja.
c) A regra acima não vale quando você estiver sozinho, sem ninguém por perto observando; se isso acontecer, entre num vortex anti-calórico e tudo o que conseguir comer nessa condição tem valor ZERO na contagem das calorias.
D) Álcool, se servido numa recepção, tem valor calórico nulo.
E) Bolos e doces servidos em festa só engordam se você comer o prato todo.
LEMBRE-SE: STRESSED DE TRÁS PARA FRENTE É DESSERTS.PORTANTO, SÃO PALAVRAS ESTREITAMENTE LIGADAS. POR ISSO, CHEGA DE CULPAS!!!

Aiiiiiiii genteeee que ódiooooo!!! Tava tudo bem, tinha acabado e postar no blog e fui para a cozinha lanchar, tava fazendo meu saunduiche, pao integral, abacaxi, frango, cenoura, alface e tomate e ficou um ultra e mega sanduicheee mas tava tudinho saudavel, ai meu pai passou pela a cozinha viu o tamanho do sanduiche e flou assim: "vc nao ta de dieta? comendo um sanduiche desse tamanho vc nao vai emagrecer, vc nao tem mesmo força de vontade". Bem, eu podia ter explicado p ele camalmente o que tinha no meu sanduiche, mas fiquei mto nervosa. Ele ja foi me julgando, falando coisas que magoaram, poxaaa eu fazendo o maior esforço para nao jacar e qdo eu nao jaco ainda escuto injustamente?!! Nossa, com0 somos cobrados, parece que se tomamos agua vai vim alguem e flar, ta tomando agua, isso engordaaa!! Aiiii, resultado... perdi a fomeee e dasabei em lagrimas e quase fuii p uma caixa de bombom que a minha mae ganhou e eu preferi vim aqui no blog e desabafar mesmo ja tendo postado. Ai, minha auto estima que tava legal despencou!!!!! Eu tava de alto astral e vou terminar o domingo meio down!!!

Amor na versao bem humorada....

Meninassss!!!!!! Ai, hj eu levantei quase 10 da manha, rsrsrs... tomei cafe e fui encarar uma casa inteira para ser arrumada, aiiii.... am que trabalha com a gente a quase 16 anos, está de licença e so volta em fevereiro e enquanto isso a casa fica por minha conta!!! Depois fui procurar a minha carteira de trabalho e nao encontreiiiii, nao sei mais onde olhar e eu preciso dela na segunda. Minha RA hoje foi um sucessooo, graças a Deus. Café da manha foi leite desnatado batido com 1 banana, nao teve colaçao pq acordei tarde, almoço foi 1 pedaço pequeno de angu, 3cs de feijao e carne picadinha e almeirao, lanche da tarde 1 fatia de melão, lanche da noite foi pao com frango, cenoura e cotage e na ceia vou tomar 1 corpus!!! Gostaram??!!! Eu adoreiiii, a sensação de dever cumprido e de consciencia tranquila, rrsrsrs!!
Tava lendo uns e- mails e tem um ótimo que eu recebi sobre o amor, hilarioooooo!!! Bem, tem tantas formas para definir o amor, sentir e vivê- lo mas essa visão bem humorada do amor vale a pena vcs lerem, vou postar aqui em baixo ta!!!

O amor não é algo que faz você sair do chão e te transporta para lugares que você nunca viu.
O nome disso é avião.
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que você esconde dentro de si e não mostra para ninguém.
Isso se chama vibrador tailandês de três velocidades.
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que te faz perder a respiração e a fala.
O nome disso é bronquite asmática.
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que chega de repente e te transforma em refém.
Isso se chama seqüestrador.
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que voa alto no céu e deixa sua marca por onde passa.
Isso se chama sujeira de pombo...
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que você pode prender ou botar pra fora de casa quando bem entender.
Isso se chama cachorro.
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que lançou uma luz sobre você, te levou pra ver estrelas e te trouxe de volta com algo dele dentro de você.
Isso se chama alienígena.
O amor é outra coisa.
O amor não é uma coisa que desapareceu e que, se encontrado, poderia mudar o que está diante de ti.
Isso se chama controle remoto de TV.
O amor é outra coisa.
O amor é simplesmente... o amor.

Ótimo o texto né, eu dei boas risadas e por flar em amor, que saudadeeeeee do meu!!! Só vou ve- lo no ano novo, aiaiaiaiaiaiaiaiaiaaiiii!!!! Essa semana estamos sem credito em todos os nosso chips, mas mandamos msg de graça um para o outro, entao estamos namorando por msg, é uma deliciaaa, ms assim tem hora que dá um desespero, uma vontade de ver a pessoa de bjar, abraçar e etc..... rsrsrsrsrs Nenem, te amo pra sempre e um dia a mais!!!!
Maravilhoso fds para todo mundo com mto amor independente da sua formaaaa!!!! Bjossssssssss Má

Tentandooooo......

Que coisa feia da minha parte, to sem postar 2 dias!!!! Ahhhh, to mto feliz por ter feito novas amizades no mundo dos blogs!

Meninas, cada uma de voces é mto importante nesse processo de RA e pode ter certeza q mtas vao alem disso e passam ser importantes em nossas vidas!

Oh, esses dias todos eu venho confessando a minha fraqueza para voces.....minha dieta está bem "perturbada", andei comendo além do que deveria, sabe aquela história de "comer" os problemas?! Sei que é muito errado, pois muita gente já conseguiu superar isto de "comer" os problemas, mas eu infelizmente tive essa recaída. Oh, vou recomeçar de novo, a vida é feita de recomeços e cada dia é um novo dia, né! Ah, comprei um caderninho hj para anotar tudinhooo e assim ainda nao tenho digital, mas vou fotografar toda a minha alimentaçao com o cel, mesmo nao sabendo descarregar as ftos no meu pc, vergonha né mas aprendereiiii!! Meninas, hj eu passei perto de uma loja q eu gosto mto e tinha um vestidinho simplesmente lindoo e como eu queria ele p mim, mas assim nem precisa flar q ele nao passaria nem no meu braço né, mas tenho que ter calma e to tentando nao ficar triste por issooo!!

Ah.... trabalhei essa semana hein, amanha vamos inaugurar um Centro Cultural em um distrito daqui de Cataguases em uma antiga estação ferroviaria. Genteee, depois de quase 3 anos sem ferias, indo p 3ª ferias vencidas eu consegui férias para janeiroooo, iupeeeeee!!!! Mas tem um detalhe, tenho que levar a minha carteira de trabalho ate segunda e eu ja revirei a minha casa e nao achooo, mas amanha vou colocar essas casa abaixo mas acho essa carteira, sem férias eu nao ficoooo!!

Preciso e VOU colocar minha dieta nos eixos novamente!Quero chegar aqui e dar boas notícias!!!

Por hj é issoooo...... bjim Má

Marcela, acordaaaa!!!

Confesso! Fiz bobagem. Deliberadamente fiz bobagem. Antes eu achava que ter consciencia já era o primeiro passo. Mas já estou duvidando disso. De adianta errar, sabendo que se está errando?

Essa imagem é para um ACORDAAAA MENINA, para mim mesmo.!!!!! Oh, imprimi esta imagem e coloquei no espelho do meu quarto, do meu banheiro e na porta da geladeira, tenho q usar várias táticas comigo para ver se eu pego no tranco.... Ah, vou voltar postar todo o meu cardapio!!!

Marcelaaaa, ACORDAAAA!!

Isso é normal??!!

Ah, saudadeee do meu nenem e resolvi colocar uma fotim nossa. Eu adoro escrever e me arrisco a escrever algumas coisinhas, mas nao sou de mostrar o que eu escrevo...... escrevi uma poesia hj e qro dedicar as linhas escritas p vc meu amor!!

Poesia verdadeira...

A verdadeira poesia não tem métrica...

É como a paixão...

Desvairada e louca, repleta de emoção.

Traduz algo que vem da alma,

É doce, suave, forte.

Tem seu sabor, seu cheiro, seu calor.

Fascina e aguça os sentidos...

E de tão sem sentido, nos faz sentir...

Pulsar, concordar e recitar

Frases desconexas...

Embriagadas de sentimento...

Repletas de verdades.

A verdadeira poesia não tem razão.

Não tem lógica, não tem juízo!

Como o amor...

Ela nos flui...

Invade nosso coração,

Com sua beleza sem comparação,

Seu estilo sem “estilo”.

É um falar sem cuidado,

Que desvenda mistérios,

Derruba véus e muralhas...

Nos deixa nus frente a mais profunda emoção,

O mais simples dizer.

A verdadeira poesia não tem versos,

Ou pelo menos não os pretende tê-los.

Se eles ocorrem é por acaso,

Como é ao acaso, que nos envolvemos...

Ela vem do enlouquecido sentido do poeta,

Que escreve na lousa da existência...

Seus pensamentos...

Repletos de tristeza ou felicidade,

De sensações e emoções pelas quais...

Vai sendo exposta a nudez da vida,

Que nos convida a viver,

A sofrer, a correr, a crescer e a morrer...

Como se recitássemos a mais linda poesia!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Mas vamos voltar ao assunto principal desse blog a RA, aiaiaiaiaia meninas eu sou uma catástrofe!!! Depois de uma semana de jacada, pensei comigo :"agora vai, vc vai fazer tudo certinho"- que nada logo pela manha eu jaquei, na boa eu nao posso ser normal, parece que a minha vida é em função de comida, querem um ex??!! Bem, vou ficar sozinha em ksa de terça a quinta e ontem eu dormir pensando em que eu poderia comer nesses dias, absurdo néeee!!! Gente, isso nao podeee!!! Mas pq comigo essas coisas??!! Eu nao queria ficar reclamando... queria agir........queria mudar.... qdo eu penso q eu to indo eu caioooo bonitooooo!!!! Acho que é isoo............ nossa aqui eu flo coisas q nao flo com ninguem.... mesmo o Ramon lendo eu nao to me intimidando.... me ajudem!!!! Bjoss Marcela

Obs: Amor, estou sentindo falta de suas postagens! Te amo!

Continuar sempre......

ORAÇÃO A CRISTO REI

Senhor Jesus,Rei do Universo e da humanidade,Rei das famílias e da paróquia,em ti nascemos e nos movemos,existimos e somos.Por ti, em ti e para ti,todas as coisas foram criadas.Tu és o centro,o princípio e o fim de todas as coisas.Como tuas criaturas nos colocamos sob tua proteção.Colocamos nossas famílias e nossa paróquia em teu coração.
CRISTO REI, ABENÇOA TEU POVO!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Amar... é uma ocasião sublime para o indivíduo amadurecer, tornar-se algo em si mesmo,tornar-se um mundo para si,
por causa de um outro ser;é uma grande e ilimitada exigência que se lhe faz,uma escolha para longe.

- Rainer Maria Rilke -

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Oieeee, essa semana eu postei só uma vez, voltei a trabalhar e a minha vida tava um kadim tumultuada, mas agora ta tudo normal. Gente, sobre a minha RA, minha semana foi péssima pq eu jaqueiiiiii totalllll!! Eu comi tudo que eu tinha direito ou melhor tudo que eu não tinha direitoooo........ refrigerante, chocolate, salgado, sorvete.... aiaiaiaiaiaiaiaiaiiii!!!!
O que deu errado? Depois do ferido eu me descontrolei bastante e achei que poderia comer toda a comida do mundo. Minha relação com a comida é emocional, já comentei isso aqui... A comida me dá um "conforto", uma "saciedade", uma "sensação de calma", claro que todas essas sensações são falsas e logo em seguida bate a culpa.
Se estou triste, nervosa, chateada, aborrecida eu como! Se estou bem e feliz, como também!Preciso me controlar, mas é difícil resistir as tentações depois de um ataque de lágrimas. Como tudo que estiver pela frente, doce, salgado... É triste admitir, mas não tenho controle sobre isso. Ai, tava deixando sempre para o outro dia, mas a cada dia de descontrole fica mais difícil fechar a boca. Mas vou continuar SEMPRE, desistir NUNCA!!! Ahhhh, conto com a ajuda de vocês!!!!! Bjoooo Marcela