Tentandooooo......

Que coisa feia da minha parte, to sem postar 2 dias!!!! Ahhhh, to mto feliz por ter feito novas amizades no mundo dos blogs!

Meninas, cada uma de voces é mto importante nesse processo de RA e pode ter certeza q mtas vao alem disso e passam ser importantes em nossas vidas!

Oh, esses dias todos eu venho confessando a minha fraqueza para voces.....minha dieta está bem "perturbada", andei comendo além do que deveria, sabe aquela história de "comer" os problemas?! Sei que é muito errado, pois muita gente já conseguiu superar isto de "comer" os problemas, mas eu infelizmente tive essa recaída. Oh, vou recomeçar de novo, a vida é feita de recomeços e cada dia é um novo dia, né! Ah, comprei um caderninho hj para anotar tudinhooo e assim ainda nao tenho digital, mas vou fotografar toda a minha alimentaçao com o cel, mesmo nao sabendo descarregar as ftos no meu pc, vergonha né mas aprendereiiii!! Meninas, hj eu passei perto de uma loja q eu gosto mto e tinha um vestidinho simplesmente lindoo e como eu queria ele p mim, mas assim nem precisa flar q ele nao passaria nem no meu braço né, mas tenho que ter calma e to tentando nao ficar triste por issooo!!

Ah.... trabalhei essa semana hein, amanha vamos inaugurar um Centro Cultural em um distrito daqui de Cataguases em uma antiga estação ferroviaria. Genteee, depois de quase 3 anos sem ferias, indo p 3ª ferias vencidas eu consegui férias para janeiroooo, iupeeeeee!!!! Mas tem um detalhe, tenho que levar a minha carteira de trabalho ate segunda e eu ja revirei a minha casa e nao achooo, mas amanha vou colocar essas casa abaixo mas acho essa carteira, sem férias eu nao ficoooo!!

Preciso e VOU colocar minha dieta nos eixos novamente!Quero chegar aqui e dar boas notícias!!!

Por hj é issoooo...... bjim Má

Marcela, acordaaaa!!!

Confesso! Fiz bobagem. Deliberadamente fiz bobagem. Antes eu achava que ter consciencia já era o primeiro passo. Mas já estou duvidando disso. De adianta errar, sabendo que se está errando?

Essa imagem é para um ACORDAAAA MENINA, para mim mesmo.!!!!! Oh, imprimi esta imagem e coloquei no espelho do meu quarto, do meu banheiro e na porta da geladeira, tenho q usar várias táticas comigo para ver se eu pego no tranco.... Ah, vou voltar postar todo o meu cardapio!!!

Marcelaaaa, ACORDAAAA!!

Isso é normal??!!

Ah, saudadeee do meu nenem e resolvi colocar uma fotim nossa. Eu adoro escrever e me arrisco a escrever algumas coisinhas, mas nao sou de mostrar o que eu escrevo...... escrevi uma poesia hj e qro dedicar as linhas escritas p vc meu amor!!

Poesia verdadeira...

A verdadeira poesia não tem métrica...

É como a paixão...

Desvairada e louca, repleta de emoção.

Traduz algo que vem da alma,

É doce, suave, forte.

Tem seu sabor, seu cheiro, seu calor.

Fascina e aguça os sentidos...

E de tão sem sentido, nos faz sentir...

Pulsar, concordar e recitar

Frases desconexas...

Embriagadas de sentimento...

Repletas de verdades.

A verdadeira poesia não tem razão.

Não tem lógica, não tem juízo!

Como o amor...

Ela nos flui...

Invade nosso coração,

Com sua beleza sem comparação,

Seu estilo sem “estilo”.

É um falar sem cuidado,

Que desvenda mistérios,

Derruba véus e muralhas...

Nos deixa nus frente a mais profunda emoção,

O mais simples dizer.

A verdadeira poesia não tem versos,

Ou pelo menos não os pretende tê-los.

Se eles ocorrem é por acaso,

Como é ao acaso, que nos envolvemos...

Ela vem do enlouquecido sentido do poeta,

Que escreve na lousa da existência...

Seus pensamentos...

Repletos de tristeza ou felicidade,

De sensações e emoções pelas quais...

Vai sendo exposta a nudez da vida,

Que nos convida a viver,

A sofrer, a correr, a crescer e a morrer...

Como se recitássemos a mais linda poesia!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Mas vamos voltar ao assunto principal desse blog a RA, aiaiaiaiaia meninas eu sou uma catástrofe!!! Depois de uma semana de jacada, pensei comigo :"agora vai, vc vai fazer tudo certinho"- que nada logo pela manha eu jaquei, na boa eu nao posso ser normal, parece que a minha vida é em função de comida, querem um ex??!! Bem, vou ficar sozinha em ksa de terça a quinta e ontem eu dormir pensando em que eu poderia comer nesses dias, absurdo néeee!!! Gente, isso nao podeee!!! Mas pq comigo essas coisas??!! Eu nao queria ficar reclamando... queria agir........queria mudar.... qdo eu penso q eu to indo eu caioooo bonitooooo!!!! Acho que é isoo............ nossa aqui eu flo coisas q nao flo com ninguem.... mesmo o Ramon lendo eu nao to me intimidando.... me ajudem!!!! Bjoss Marcela

Obs: Amor, estou sentindo falta de suas postagens! Te amo!

Continuar sempre......

ORAÇÃO A CRISTO REI

Senhor Jesus,Rei do Universo e da humanidade,Rei das famílias e da paróquia,em ti nascemos e nos movemos,existimos e somos.Por ti, em ti e para ti,todas as coisas foram criadas.Tu és o centro,o princípio e o fim de todas as coisas.Como tuas criaturas nos colocamos sob tua proteção.Colocamos nossas famílias e nossa paróquia em teu coração.
CRISTO REI, ABENÇOA TEU POVO!

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Amar... é uma ocasião sublime para o indivíduo amadurecer, tornar-se algo em si mesmo,tornar-se um mundo para si,
por causa de um outro ser;é uma grande e ilimitada exigência que se lhe faz,uma escolha para longe.

- Rainer Maria Rilke -

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Oieeee, essa semana eu postei só uma vez, voltei a trabalhar e a minha vida tava um kadim tumultuada, mas agora ta tudo normal. Gente, sobre a minha RA, minha semana foi péssima pq eu jaqueiiiiii totalllll!! Eu comi tudo que eu tinha direito ou melhor tudo que eu não tinha direitoooo........ refrigerante, chocolate, salgado, sorvete.... aiaiaiaiaiaiaiaiaiiii!!!!
O que deu errado? Depois do ferido eu me descontrolei bastante e achei que poderia comer toda a comida do mundo. Minha relação com a comida é emocional, já comentei isso aqui... A comida me dá um "conforto", uma "saciedade", uma "sensação de calma", claro que todas essas sensações são falsas e logo em seguida bate a culpa.
Se estou triste, nervosa, chateada, aborrecida eu como! Se estou bem e feliz, como também!Preciso me controlar, mas é difícil resistir as tentações depois de um ataque de lágrimas. Como tudo que estiver pela frente, doce, salgado... É triste admitir, mas não tenho controle sobre isso. Ai, tava deixando sempre para o outro dia, mas a cada dia de descontrole fica mais difícil fechar a boca. Mas vou continuar SEMPRE, desistir NUNCA!!! Ahhhh, conto com a ajuda de vocês!!!!! Bjoooo Marcela

Depois do feriadoo

Aiiiii que saudadeee do blog!!!!! Senti falta de escrever, aii eu nao posto desde terça feira, foi uma correria só!! Bem, eu fui a BH e cheguei ontem e ja to com saudade, isso é normal?!! rsrsrsrs Bem mas vamos flar da alimentação, né...... assim sai so um mucadim da linha, comi cachorro quente na sexta feira podia ter evitado ao menos os molhos né, maas o fato que eu nao evitei, chupei 1 picole no sabado e comi 1 pedaço de torta rapida a noite, ahhhh....pesei no sabado e to com 88,300, eu eliminei 1, 700 esta semana.... ebaaaaaaaaaaa, feliz da vida né!!! Ah, apesar dos deslizes, eu tomei mais agua nem que fosse "obrigada" pelo o Ramon, eu adoro qdo ele cuida de mim, e isso sem flar nos mega, ultras e super sanduiches que o meu Nenem fazia p mim e todos super saudaveis e deliciosos!!
Ah, hj segunda minha vida ta voltando normal depois de 15 dias de licença, fui trabalhar mas ainda nao voltei p a natação, vou ligar p o medico p saber qdo posso voltar e eu nao vejo a hora de cair na minha piscina, me faz mto bem!! Bem, eu acordei atrasada, tambem esses dias todos em casa eu so acordava quase 10, rsrsrs e como tava atrasada nao consegui tomar cafe da manha, entao minha 1ª refeição foi o almoço, 3 cs de arroz, 1 fatia de pernil sequinho, com salada de cenoura, tomate com cebolinha e também nao consegui comer nada a tarde e so fui me alimentar as 6 da tarde, pao de sal c/ frango e salada e agora na ceia vou tomar 1 corpus. Amanha vou fazer a minha alimentação direitinho e sem pular nehuma, prometoooo!!!!
Vou dormir!! bjaooo Marcela

Fome emocional.......

Ah, ontem nao postei né e senti falta e vim cedinho flar sobre meu dia de ontem.
Quando tomei a decisão de mudar a minha situação, a primeira coisa que comecei a trabalhar foi a forma de pensar e de me relacionar com a comida.Estou aprendendo a controlar a minha fome emocional. É difícil, principalmente durante esses dias que estou na TPM risos... Mas toda vez que penso em comer, "pergunto" para o meu estômago e para a minha cabeça qual dos dois está com fome. Se for a cabeça, eu tento mudar o meu foco e fazer alguma coisa para me distrair.Eu sei que se emagrecer sem mudar a cabeça, vai ser complicado manter os novos hábitos e o peso. Hoje já admito e sei quando como por compulsão, ansiedade ou qualquer tipo de fome "emocional". Já é um começo, melhor do que ignorar o meu problema.Quem sabe se por escrito eu não me entendo melhor? Eu posso, eu vou conseguir!!!! Genteeeee, novidadeeee, to indo p BH hojeeeee ficar com o meu amor e volto so no domingo pq na segunda volto a trabalhar.To felizzzzzz, qro aproveitar cada segundinho com o meu amor!!!
Ah sim, vamos ao cardapio de ontem: café da manha- 2 fatias de pao integral c/ requeijao e 1 corpus, colação ( n teve, acordei tarde), almoço- 3 cs de arroz, 1 fatia de lombinho e uma saladinha de cenoura e tomate (Ah, deixa eu fazer uma observação, ontem qdo eu tava almoçando, eu tava comendo devar etc mas eu tava desejando que a comida no meu prato nao acabasse, aiaiaiaiaiaiiiiiii...... mas assim nao repeti, rsrs!! ) lanche da tarde- 2 fatias de abacaxi, lanche da noite- 2 fatias de pao integral c/1 fatia de lombinho e uma saladinha de cenoura e tomate e nao fiz ceia pq deitei mais cedo, assim so deitei pq fiquei no tel ate + tarde com o meu amor!!
Ah, esses dias qdo eu tiver fora vou tentar postar nem q for p flar oi, ok??!!!!
Por hj é isso e bjossssssssssss
Má

Recomeço

Hoje foi pra tentar recuperar o rítimo depois das estravagancias do domingo, mas comecei mal... acordei com o despertador e voltei a dormir... resultado, levantei era quase oito horas já tinha perdido um compromisso e para não perder outro acabei indo de carro, e ainda por cima choveu... ou seja, nada de exercicio hoje.

café
café com leite e adoçante
biscoito água e sal

lanche
1 banana

Almoço
sanduiche com 2 fatias pão de forma, ricota, cenoura, azeitona, frango e alface

lanche
1 maça verde

Janta
mesmodo almoço (já tava pronto mesmo rsrs)
+ 1 banana

Ceia
1 xicara de gelatina

Ramon




Oiee, ahh hj o dia foi tranquilo e a minha alimentação tb, eu so estou sentindo mto falta da minha natação, eu nadava todos os dias e ainda nao sei qdo volto. Hj eu comi no cafe da manha, pao c/ ricota e cafe, nao fiz coloção pq ja tomei cafe por volta das 9:30 h, almocei couve flor, arroz, feijao e carne moida, a tarde tomei leite desnatado c/ maça ( n gostei mto) e a noite comi um ultra e mega sanduiche, rrsrs... 2 fatias de pao integral, cenoura, ricota e 1 fatia de lombinho e tava deliciosooo, e na ceia bati abacaxi c/ leite desnatado, ai que raivaaaaaaa, ficouuuu mto amargooo e nem deu p eu tomar!! Ah, gente sabe o que eu nao consigo tomar?? AGUAAAA!!! E olha q eu preciso, pq tive crise de rins.... mas assim prometo tomar mais agua amanha! ok?!! Ah, hj o post nao ficou mto legal!! Bjo e por hj é isso!!! Má

Resumo....êêê preguiça

Bom... o fds foi complicado, teve todo a história da Marcela não poder vir e isso mecheu muito com nós dois, chegamos até a discutir por coisa boba sendo que o que queriamos era só o bem um do outro e a cia...

Infelizmente não tivemos como ficar muito tempo juntos, na sexta feira eu tiveuma aula inadiável pela manhã e muito trabalho até tarde no escritório... mas deu pra conversarmos um pouco mesmo eu trabalhando, foi bom...mas não foi sossegadim como agente gosta, a noite ainda converamos um pouco e eu prometi ficar maistempo com ela no sábado... na sexta não deu pra fazer exercicio, eu acabei indo trabalhar de carro e como sai tarde não caminhei nada... quanto a alimentação fui disciplinado, não tenho comido carne vermelha a unsvinte dias e no bandeijão na facul tenho comido muita salada epouco arroz integral... sexta teve tabule, amo de montão emeu amor também...comi um bocadinho e fiquei satisfeito... a tarde comi frutas e jantei em casa bem tarde, mas comi praticamente só salada...

Sábado acordei meio tarde, fui resolver umas pendências do trabalho e iria assistir uma palestra do evento teia 2007 no centro cultural da UFMG a tarde... cv muito pouco com a marcela e nos desentendemos atoa, comi salada de manhã logo quando acordei... na verdade fui preparar a saladaque ia comer no almoço...tava tão bonita que eu comi ela de café da manhã...rsrsr, não é o ideal eu sei... a palestra era as 2 e minha mãe tava preparando umas piranhas (peixe em gente) para comermos... peixe é sempre saudável pena que foi frito...mas tava muito gostoso, comi e caminhei até a estação de metro, chegando no centro cultural que decepção... a palestratinha sido remarcada para o palácio das artes em cimada hora...o novo horário era 4 horas... eu estava com meus sócios, o Vitor e o Wallace e então como não estavamos fazendo nada o dia era só para a palestra e comemorarmeu aniversário... fomos conferir os eventos da feira, na serraria Souza Pinto tava rolando uma feira de economia solidária, muito artesanato e cultura, de vários cantos do país, tava muito bacana... encontrei com uma amiga ex-professora e batemos um papo muito legal, tiveram shows, apresentação de palhaços e váriascoisas bacanas... uma amiga apareceu por lá, a Carol e batemos muito papo... ahhhh a mãe da Carol foi num espaço que tava tendo uma confusãopara ver o Gilberto Gil, que tava na feira... comédia... tomei água de côco e fomos pro palácio...
No palácio das artes rolou uma palestra antes da que iamos assistir, ficamos para o finalzinho e ai.... que decepção, desmarcaram nossa palestra denovo, ai chutamos o balde e fomos assistir uma apresentação do giramindo na serraria.... saimos de lá por volta de umas 6 e meia... liguei pro meu amor mas ela tava desanimadinha... meio chateada por não estar comigo e eu não estarcom ela no meu aniversário... eu e osmeninos fomosandando pelo centro procurando lugar para comer... paramos em um bar e os meninos comeram espetinho e tomaram cerveja, não posso beber por questão de saúde...masai brindei com meio copo de cerveja... de láfomos ao Balaio de Gato, um barzinho muito bacana e cheio de gente jovem e bonita... a namorada do vitor apareceu lá mais tarde e pouco depois a Carol com a irmã dela e seguimos todos pro amarelim na savassi... no Balaio de gato dividi com o pessoal uma porção de coraçaozinho e tomei refrigerante (no diet, não tinha)... no amarelim ficamos até meia noite, tomei uma lata de coca zero... uns foram pra boate e eu mais alguns para cada casa... cv com a Marcelamasela tava chateada comigo,pqtinha prometido ficar com ela... me senti mal e culpado...


Hoje domingão acordei muito tarde...fiz um sanduiche com tomate, cenoura, alface maionese light e pão de forma... minha mãe resolveu fazer uma almoço e chamou o pessoal mais chegado...putz, fez feijoada...por mais que tentei resistir acabei comendo...e muiiiiito, caramba, e como o papo tava muito bacana e o pessoal tomando cerveja acabei tomando muito refrigerante acompanhando o povo... depois que a maioria foi embora fui ficar com a Marcela, ficamos no tel, na net...e agora estamos bem, foi tudo bem explicadinho.... ahhhh teve parabéns e bolo, muiiito bom, comi dois pedaços...meu Deus.... que compulsão, sei que é errado descontarnosoutrosdias, mas essa semana vou diminuir minhas calorias para compensar... vou tentar ficar numas 1000 por dia e não usar carro pra nada... senão vou decepcionar no desafio do orkut, e comigo mesmo... esse foi meu último deslize, agora é força...

Ramon

Sacudindo a poeira!!!!!

Oiee, minha manhã nao foi mto agradavel e eu me peguei deitada no sofá de pijama, completamente descabeladaa e tava me sentindo pior que o patinho feio, como eu to molho esses dias ja tinha 2 semanas que nao fazia minha unha e sombrancelha e isso tudo tava contribuindo p o meu baixo astral. Vale ressaltar q qdo a alma nao ta bem reflete em tudo e eu nao queria estragar tudo compensando na comida, pq no meu caso na maioria das vezes eu nao comia por fome e sim por compulsao. Mas ai eu pensei, ainda tenho o domingo inteiro pela frente e depende exclusivamente de mim continuar p baixo e me sentindo a pior das criaturas e passar o dia chorando ou sacudir a poeira..... uaiiii, eu sacudiiiiii a poeiraaaaaaa!!! Vitoria p mim!! Êeeeeeeeee!!! Levantei do sofá, tomei um banho quenteee, ai que deliciaaaa com direito a esfoliante, oleo e depois passei todos os cremes possiveis, coloquei uma roupa legal, mesmo nao sabendo fazer direito pq nunca sou eu q faço em mim, fiz minha sombrancelha e passei uma base na unha e tomei meu cafe da manha e fui escutar chicoooooooooo ( AMOOOOOOOOO)!!! Gente, nem parecia a mesma pessoa, o meu coração ficou leve e ate consegui me olhar no espelho!!! To mto feliz pela a minha vitoria do dia de hj, por mais um dia consegui fazer a minha RA! Qro agradecer todas a Raquel, a Pati, a Nanda e Daniele pela a visita e pelos comentarios, obrigadaaaaaa!!!!

Minha alimentação

Café da manhã

> 2 fatias de pao integral c/ requeijao

> 1 banana

Colação

>nao comi pq ja tomei cafe tarde

Almoço

> 3 cs de arroz e peixe com legumes

Lanche da Tarde

>1 copo de suco de abacaxi com hortelã

Jantar/ Lanche da noite

> 3cs de pure de batata c/ carne moida ( o pure tava sem molho de tomate)

Ceia

> 1 corpus com maça picadinha

Ai, mais um dia e por hj é issoooo!!!

Bjos Má

Sábado a tarde regado a abacaxiiiii

Bem..... que dia hein?!!! Ah passei o dia meio tristinha, estou sozinha em ksa e a tarde me deu mtaa vontade de comer e sei que não era fome e sim a "compulsao e ansiedade" que andam juntas e teimam a me perseguir e sabe o que eu fiz comi quase 1 abacaxi inteiro durante a tarde, rsrsrsrs... ah melhor o abacaxi do que qualquer outra coisa né!!! E eu como contei to com o dedo do pé quebrado e nao posso ficar andando, to de molho mas eu cismei de descer p comprar cartao p cel p eu flar com o Ramon e eu nao ia andar tanto, a sorveteria onde eu ia comprar era em frente a minha casa e fui eu andando com a maior dificuldade, qdo chego em ksa p abrir o portao, kd a minha chaveeee???!! Tinha esquecido a chave dentro de casa já que tinha aberto o portao atraves do interfone..... fiqueiiiii doidaaa, como eu ia fazer p encontrar um chaveiro ja eram oito e meia da noite, meus pais tinha indo p a fazenda e o meu cel tb estava dentro de casa.... pois é as coisas só acontecem comigo, parece ate piada.... mas enfim por mto custo consegui localizar um chaveiro e eu tive que morrer em 50 reais.... ai ninguem merece, néee!!! E eu ainda acho que tudo isso foi em vao........................................ passado o aperto ja to em ksa e ta tudo bem.
Vamos o cardapio consumido........

Café da manhã

> 2 fatias de pão integral c/ rqueijao
> 1 copo de leite molico com café
> 1 maçã

Lanche

> 1 banana

Almoço

> 1 colher grande de arroz
> 1 porção de peixe cozido com legumes ( cenoura, pimentao, toamate e couve flor)

Lanche

> abacaxi ( foi literalmente i inteiro, meu deslize)

Jantar/ lanche da noite

> 2 fatias de pao integral com cenoura e frango desfiado

Ceia

> gelatina

Por hj é isso........ bjos Marcela

Aiaiaiaiaiaiaiaiaiii

Aiii, hj eu acho que vou postar aqui mais que 1 vez..... mas para mim esta sendo importante, é uma maneira de driblar a minha ansiedade e ter sucesso com a minha RA!!!!

Bem como ja fleii, hoje é aniversario do Ramon ( nenem, te amo tantao tá e é pra sempre e um dia a mais!! ) , e com essa historia de nao ter podido viajar por causa do meu pé deixou a minha ansiedade lá nas alturas. Ja tentei varias vezes fazer dieta mas nao iam p frente eu nao era leal comigo e agora resolvir ser totalmente leal e transparente COMIGO, por isso vou postar o que eu pensei e é uma forma de comprometimento e quero compartilhar com voces cada dia para lá no final ver a minha vitoria e tudo que superei!!! Meus pais vao para a fazenda agora a tarde e confesso que fiquei imaginando e me programando comer coisas nada saudaveis p o meu corpo e que achava saudavel p a minha alma, parece que é mais forte sabeee!!! Mas ao inves de comer essas coisinhas vim correndo p o pc desabafar e confesso que to bem melhor!! Hj de manha fiquei com o meu amor na net, mas nos desentendemos por causa da RA acredita, mas ta tudo bem!! Eu to mto triste por nao estar compartilhando com ele desse dia sabe, hj a noite ele va ir em um show com os amigos, bacana mas eu queria ta junto tb entende??! Sei que to tendo sentimentos egoistas..... mas ja to bem melhor e olha que nem chorei hj..... rsrsrsrs
Ah, vou postar toda a minha alimentação ingerida no fim do dia, taaa!!! bjoooss e valeu!!! Marcela

As coisas nem sempre sao da maneira que planejamos.....

Oieee, ontem eu tava em uma comunidade do orkut e desabafei por lá..... vou copiar e colar aqui pq eu acho importante eu relatar sobre as coisas q eu to sentindo, pq isso tudo influencia no meu processo de emagrecimento, ok??!! Vou postar no paragrafo abaixo!!

"Ai meninas, to mto tristeeee!!!! Bem, amanha é niver do meu namorado e moramos em cidades diferentes ele é de BH e eu de Cataguases sao uns 320 km, e tava tudo certinho p eu ir ficar com ele, mas tem 10 dias q eu quebrei o dedo do pé e na quarta eu voltei ao medico e ele nao me aconselhou a viajar de onibus pq se eu ficar com o pé p baixo ele vai inchar mto, aiii fiquei arrasadaaaaaaaaa, vcs nao tem noção desde quarta a noite q eu nao paro de chorar, por mim eu ia mesmo correndo risco de dor, mas minha mae ta falando ate na minha cabeça, aiiiiiiiiiiiiiiiiii.......o Ramon ficou triste mas ele entendeu, mas eu queria ta c ele entende e por fim, minha mae ta implicando sabe pq eu nao paro de chorar e ai vcs ja devem imaginar a minha ansiedadeee né. Ah, nem sei se eu poderia postar esse desabado ne topico, mas precisa flarrr!! bjos "


Esse foi o textinho q tinha escritooo!!! Valeuuuu!!!! bjo Marcela

Marcela

Bem, eu nunca fui magrinha e até os meus 18 anos eu me sentia bem com meu peso que era 55 para 1,56 e dessa forma depois os 18 fui oscilando ate que me vi com 68 e fiquei doida, então fui ao medico fiz dieta e cheguei aos meus tão sonhados 50 k. Mas vale ressaltar que o meu maior problema é a ansiedade, eu consigo absolver tudo p mim e de uma certa forma faz mal e em quem eu desconto?!! COMIDA! Então em 2005 meu vô faleceu e eu acompanhei todo o processo dele.... e a partir desse momento o meu peso só foi subindo e a auto estisma caindo......... aiiiiii me dá ate medo de flar, mas to com 90 k... aiiiiiiiiiii.....faleiiii, vocês acreditam que nesse monto q to escrevendo tem algumas lagrimas nos meus olhos. A minha maior dificuldade é a ansiedade e a compulsão, nem sei qual é a conseqüência da outra, a certeza que tenho é o estrago que essas duas “coisinhas” fazem na minha vida. Sabe aquela velha história, "você tem um rosto tão lindo, podia emagrecer", é o que mais escuto...assim e isso machuca, sei que não falam por mal e muitos querem meu bem e por isso que to aquiiiii... achei legal a idéia de dividir essa experiência com pessoas que passam pela a mesma situação e eu gosto muito de escrever e quem sabe escrevendo sobre todo esse processo, não me ajuda, né!!! Bjos Marcela

Ramon

Eu magro nunca fui mas no começo da adolescência ganhei um bom bocado de peso... de fofinho passei pra gordinho rsrsrs, depois do segundo grau comecei a trabalhar e estudar pra vestibular, trabalhava em uma loja da pizza hut e comia pizza (adoro) todo santo dia, nessa fase engordei demais chegando a ficar obeso, entrei para a faculdade masforam três anos trabalhando na pizzariae estudando, não sobrando tempo pra nada, esse sedentarismo contribuiu ainda mais com meu ganho de peso.Assim que sai da pizzaria voltei a ter uma vida ativa como tinha antes de entrar, muito exercicio, caminhadas, trilhas, esportes e alimentação mais saudável...consegui ficar com o corpo bem enxuto e satisfeitissimo comminha aparência... depois de um tempo minha vida ficou novamente entre trabalho e estudo, e de volta a máalimentação e sedentarismo... no começo deste ano fiz um internato rural numa cidade do interior daqui de Minas por cerca de 3 meses regado a muita bebida e a deliciosa comida mineira, resultado eu devo ter ganho uns 20 kilos neste período e o pior é que quando voltei continuei engordando. Ainda estudo e devo formar no fim do ano que vem, em agosto montei uma empresa juntocom dois amigos da faculdade e desde então estava totalmente sedentário.A cerca de um mês fui realizar exames médicos de rotina e me assustei em ver meu peso, 132 kilos, eu tenho 1,82 de altura, e faço 24 anos sábado. Foi diagnosticada hipertensão, não bastasse isso ainda estou com um pequeno problema no figado e me foi indicado a perda de peso para regularizar a saúde. Tenho tido muito apoio da minha familia, meus sóciose minha namorada e acredito que nesse 1 mês já devo ter perdido algum peso, amanhã eu me peso e posto. E agora é pau na máquina, vamos todos ter sucesso. Abraços Ramon

O começo

Inicio hoje mais uma tática de auxílio à mais uma tentativa de processo de emagrecimento: escrever em um blog. Eu e o Ramon descobrimos as blogueiras light e nos identificamos mto com várias historias. E ficamos mto motivados e resolvemos fazer parte dessa galera. A nossa inspiração foi o blog da Sara e atraves dele descobrimos outros blogs e vimos o desempenho dessas pessoas, só reforçou nossa garra e vontade de emagrecer. Vamos fazer postagens individuais, para que cada um possa flar do seu dia.
O primeiro passo já está dado, agora é só agir.......JUNTOS PODEMOS QUALQUER COISA!!!